Meu filho se frustra por qualquer coisa: o que pode estar acontecendo?

“Ele desiste quando não consegue de primeira.”

“Qualquer erro já é motivo para choro.”

“Quando perde um jogo, fica muito bravo.”

Se seu filho se frusta por qualquer coisa, saiba que essa é uma das queixas mais frequentes entre pais e educadores.

Diante dessas situações, é comum surgirem dúvidas:

Será que meu filho está sendo mimado?

Será que falta limite?

Ou será que existe algo mais por trás desse comportamento?

Antes de procurar respostas rápidas, vale a pena compreender que a tolerância à frustração é uma habilidade que se desenvolve ao longo da infância.

E, como toda habilidade, algumas crianças precisam de mais tempo, apoio e oportunidades para construí-la.

O que é tolerância à frustração?

A tolerância à frustração é a capacidade de lidar com situações que não acontecem da forma desejada.

Ela aparece quando a criança:

• perde um jogo;
• escuta um “não”;
• precisa esperar;
• encontra dificuldade em uma tarefa;
• comete um erro;
• não consegue o que deseja imediatamente.

Para os adultos, essas situações podem parecer simples.

Mas, para uma criança, elas representam desafios importantes para o cérebro em desenvolvimento.

Nem toda frustração é um problema

Sentir frustração faz parte do desenvolvimento saudável.

Na verdade, é justamente através dessas experiências que a criança aprende a lidar com desafios, persistir diante das dificuldades e desenvolver autonomia.

O objetivo não é evitar que a criança se frustre.

O objetivo é ajudá-la a aprender a lidar com a frustração.

Por que algumas crianças se frustram mais do que outras?

Existem diferentes fatores envolvidos.

Algumas crianças possuem um temperamento mais intenso e sentem as emoções de forma muito profunda.

Outras ainda estão desenvolvendo habilidades importantes para controlar impulsos, esperar ou lidar com imprevistos.

Além disso, características relacionadas ao desenvolvimento das funções executivas também podem influenciar a forma como a criança reage diante dos desafios.

O que acontece no cérebro nesses momentos?

Quando a criança se frustra, ela precisa utilizar habilidades como:

Essas habilidades ainda estão em desenvolvimento durante a infância.

Por isso, muitas vezes a criança sabe o que deveria fazer, mas ainda não consegue colocar isso em prática sozinha.

Sinais de baixa tolerância à frustração

Alguns comportamentos podem indicar que essa habilidade ainda está em construção:

✓ Chora com facilidade diante de erros.

✓ Desiste rapidamente de atividades difíceis.

✓ Fica muito irritada quando perde.

✓ Tem dificuldade para esperar.

✓ Reage de forma intensa ao ouvir um “não”.

✓ Evita atividades que exigem esforço.

É importante lembrar que esses comportamentos precisam ser observados dentro do contexto da idade e do desenvolvimento da criança.

Como ajudar seu filho a lidar melhor com a frustração?

Valide os sentimentos

Antes de ensinar qualquer estratégia, a criança precisa sentir que foi compreendida.

Frases como:

“Eu percebi que você ficou chateado.”

ou

“Realmente é difícil quando as coisas não acontecem como queremos.”

costumam ser mais eficazes do que minimizar o que ela está sentindo.

Evite resolver tudo imediatamente

Quando os adultos resolvem todos os problemas pela criança, acabam reduzindo as oportunidades de aprendizagem.

Nem sempre ela precisa de uma solução.

Muitas vezes ela precisa de apoio para encontrar a própria solução.

Valorize o esforço

Crianças que aprendem a perceber o valor da tentativa costumam desenvolver mais persistência diante das dificuldades.

O foco deve estar menos no resultado e mais no processo.

Seja um modelo

As crianças observam constantemente como os adultos lidam com seus próprios erros e frustrações.

Quando veem os pais enfrentando desafios de forma equilibrada, aprendem muito mais do que através de qualquer discurso.

O que a literatura infantil pode ensinar sobre frustração?

As histórias oferecem uma forma segura de observar emoções, desafios e soluções.

O livro: “E se eu sentir… frustração”, por Paloma Blanca Alves Barbieri (Autor) é uma excelente opção para ajudar as crianças com suas emoções.

Ao acompanhar personagens que erram, tentam novamente, esperam ou enfrentam dificuldades, a criança tem a oportunidade de refletir sobre situações parecidas com as que vive no dia a dia.

Por isso, a literatura infantil pode ser uma ferramenta valiosa para conversar sobre persistência, emoções e resolução de problemas.

Quando procurar ajuda?

Se as reações forem muito intensas, persistentes e estiverem causando prejuízos importantes na convivência familiar, escolar ou social, pode ser interessante buscar orientação profissional.

Em alguns casos, dificuldades relacionadas à regulação emocional, às funções executivas ou a outras condições do neurodesenvolvimento podem estar contribuindo para esse comportamento.

Resumindo

A baixa tolerância à frustração não significa, necessariamente, falta de limites ou mau comportamento.

Na maioria das vezes, ela revela habilidades que ainda estão em desenvolvimento.

Com apoio, acolhimento e oportunidades adequadas, as crianças podem aprender gradualmente a lidar melhor com erros, desafios, esperas e contratempos.

Afinal, crescer também significa aprender que nem tudo acontece como gostaríamos, e descobrir que somos capazes de seguir em frente mesmo assim.

Acesse outros conteúdos que podem ajudar a entender melhor o desenvolvimento do seu filho. https://maedeleitor.com.br/category/desenvolvimento-infantil/